Was ist Psychotherapie?

Psychotherapie ist ein eigenständiges Heilverfahren für die Behandlung von psychischen oder psychosomatisch bedingten Leiden.

Wann sind Sie bei mir richtig?

Haben Sie schon länger den Wunsch, Ihr Leben intensiver zu erfahren? Gibt es seelisches Leid, das es zu lindern gilt? Bemerken Sie Verhaltensweisen an sich, die Sie gerne verändern würden, die aber wenig veränderbar erscheinen? Sind Sie in einer akuten Krise und benötigen Hilfe?

Psychotherapie hilft Ihnen, Beziehungen intensiver zu leben und ein sinnvolles und erfülltes Leben zu führen. Wenn Sie den Wunsch und die Bereitschaft haben, sich mit Ihren Gefühlen und Ihrem Erleben zu beschäftigen, unterstütze ich Sie gerne dabei.
Ich arbeite mit erwachsenen Personen und mit Menschen im jungen Erwachsenenalter.
Konkrete Probleme und seelische Leiden, die ich mit Ihnen lindern kann, sind unter anderem:

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  • Ängste, die Sie belasten oder einschränken.
  • Wenn Sie sich antriebs- und lustlos, erschöpft oder ständig überfordert fühlen.
  • Wenn Sie oft niedergeschlagen sind und keine Freude am Leben haben.
  • Wenn Sie traurig oder vereinsamt sind und sich nach Beziehungen sehnen.
  • Wenn Sie sich in einer belastenden Umbruchsituation befinden.
  • Wenn Sie in einer Beziehung leben, die Sie sehr belastet.
  • Wenn Sie sich durch Ihre Kinder dauerhaft überfordert fühlen.
  • Wenn Sie wiederkehrend große Probleme im Kontakt mit anderen Menschen (z. B. am Arbeitsplatz) haben.
  • Wenn Sie Schmerzen, Schlafstörungen, Schwindel, Herzrhythmusstörungen oder andere körperlichen Beschwerden haben und der Arzt oder die Ärztin keine körperlichen Ursachen feststellt.
  • Wenn Sie manchmal so verzweifelt sind, dass Sie an Selbstmord denken.
  • Details zum Ablauf der Therapie

  • Belastende Ängste
  • Häufige Antriebs- oder Lustlosigkeit
  • Erschöpfung oder ständige Überforderung
  • Fehlende Lebensfreude
  • Häufige Traurigkeit, Einsamkeit, fehlende Beziehungen
  • Belastende Umbruchsituationen
  • Eine Beziehung, die Sie sehr belastet
  • Dauerhafte Überforderung durch Ihre Kinder
  • Wiederkehrend Probleme mit anderen Menschen
  • Körperlichen Beschwerden ohne medizinische Ursachen
  • Details zum Ablauf der Therapie

Therapiegespräch
Therapiegespräch

Wie ich arbeite

Psychotherapie ist eine besondere Art von Begegnung zwischen der Therapeutin und dem/der KlientIn. Potenziale und Entwicklungswünsche, Probleme und seelische Leiden stehen dabei im Mittelpunkt.

Was Existenzanalyse für mich als Therapeutin bedeutet

Wir stehen mit uns und unserer Welt ständig im Dialog. Um die Herausforderungen und Fragen unserer Welt beantworten zu können und zu einem erfüllten Leben zu kommen, brauchen wir sowohl Freiheit im Denken und Tun als auch den Willen, Verantwortung für unser Handeln zu übernehmen. Gelingt es uns, ist es (auch unter schwierigen Bedingungen) möglich, zum Leben „Ja!“ zu sagen.
Ich arbeite mit Ihnen an den Kernfragen der Existenz, also eines erfüllten Lebens: „Kann ich sein, da wo ich bin?“, „Mag ich leben?“, „Darf ich so sein, wie ich bin?“ und „Wofür soll ich leben?“.

Existenzanalyse

Das Ziel der Existenzanalyse ist es, ein Leben mit innerer Zustimmung (mit innerem „Ja“) zum Leben und zum eigenen Handeln zu führen.
Viktor Frankl begründete in den 30er Jahren des 20. Jahrhunderts die Logotherapie und Existenzanalyse. Später entwickelte der Arzt, Psychologe und Psychotherapeut Alfried Längle die Ideen und Methoden von Viktor Frankl weiter. Die Existenzanalyse ist heute ein anerkanntes psychotherapeutisches Verfahren.